Schoolgruiten

Vanaf maandag 12 oktober 2009 start onze school met SchoolGruiten. Groenten en fruit op school, dat is SchoolGruiten. In een goed opvoedingsklimaat hoort een goed voedingspatroon. Gezond eetgedrag helpt kinderen lekker in hun vel te zitten, minder snel ziek te worden en genoeg energie te hebben voor sport en spel. Groente en fruit spelen daarin een belangrijke rol.

Veel kinderen op onze school nemen fruit mee voor de ochtendpauze. We vragen nu aan alle ouders om fruit of groente mee te geven voor de ochtendpauze. In ieder geval op de dinsdagochtend en donderdagochtend, want dat zijn onze gruitdagen! Op deze dag liever geen andere vormen van versnapering zoals koekjes, repen of liga’s en dergelijke. Zien eten, doet eten: door gezamenlijk in de klas te gruiten, durven kinderen sneller groenten en fruit te proberen die ze nog niet kennen. En het is nog gezellig ook.

De gemeente Bedum heeft gezondheid hoog op de agenda staan en vind het belangrijk dat kinderen groente en fruit eten. Daarom levert de gemeente een bijdrage aan SchoolGruiten op onze school. Van week 42 tot en met week 49 krijgen alle kinderen in de ochtendpauze een stuk groente of fruit van de gemeente. Op deze dinsdagen hoeft u dan geen groente of fruit mee te geven, maar wél op de donderdagen.

Tips voor groente en fruit mee naar school:

• koop groente en fruit van het seizoen
• doe kwetsbaar fruit in een afgesloten doosje
• geef kleine kinderen gesneden fruit of groente mee zoals stukjes appel, druiven, mandarijn, cherry-tomaatjes of een stuk komkommer
• houd rekening met de smaak van uw kind, laat uw kind zelf kiezen in de winkel
• een fruitsalade kan ook heel goed, geef deze mee in een afgesloten bakje
• vruchtensap is ook gezond, maar vervangt niet volledig groente en fruit
• geef geen extra gezoete vruchtendrankjes mee, kies voor puur sap
• wissel iedere dag af

Meer informatie:

Voor meer informatie kijk op: www.schoolgruiten.nl